ニキビの治療と疑問

ニキビを予防・治療するために。日焼け予防の方法と注意点をチェック。

紫外線に注意

紫外線が皮膚に刺激を与えて、美容面に悪い影響を与えるのは周知のことです。

紫外線による刺激は、ただそれだけでもニキビができる原因ともなりますし、できてしまったニキビに紫外線が当たると、さらに赤みが増加、治りが遅くなったり、シミ・黒ずみの原因ともなります。

紫外線対策は、日差しの中に出なければいいのですが、さすがにそうもいきません。

一番手っ取り早い方法としては、日焼け止めクリームがあるのですが、これの成分や油分がニキビに悪いということもあります。

SPF数値が高いものが紫外線防御力が高いのですが、その分皮膚への、ニキビへの悪影響も強くなります。あまりにSPF数値が高い日焼け止めクリームは、一長一短なことを肝に銘じておいてください。

それ以外の対策方法としては、帽子をかぶる、日傘をさすというのが効果的です。実は、これが最も簡単で、紫外線を大きく防げるのです。

これぐらいじゃ効果がないと思われる人も多いですが、帽子だけでもかなり顔は守られるのです。帽子や日傘はファッションや髪型などで制約がありますが、できる場合はなるべくそうした方がいいでしょう。