ニキビの治療と疑問

洗顔のための石鹸・フォーム選び

洗顔石鹸や洗顔フォームはかなりの数が発売されています。

そこでどれを選べばいいのか分からなくなってくるのですが、選ぶポイントをここであげてみましょう。

まずは、脱脂力。

自分の肌がオイリーなのかそうでないのかを判断しましょう。3時間程度の感覚で、あぶら取り紙にしっかりと跡が残るようならかなりオイリー肌でしょう。

ただ、自分でオイリー肌だと思っていても、実際は他人からするとそうでないこともあります。

脱脂力は洗顔石鹸やフォームに明記されていないため、それを想像しにくいのですが、基本は肌に優しいと表記されているものを選びましょう。

強力な脱脂力をうたうものもありますが、オイリー肌の私でさえおすすめできません。大体は相当のオイリー肌でも脱脂力が強すぎて逆効果です。

基本は本当に優しいタイプで十分です。なぜなら、皮脂が取りきれていない場合は、二度洗いするからです。それによって、皮脂の取り過ぎを防ぐことができ、同時に、皮脂だけでなく毛穴の汚れも取れやすくなるのです。

また、泡でじっくりとやさしく洗ってください。こうすれば脱脂力がそんなに強くなくても、ちゃんと皮脂はとれます。いい加減に洗っている人が多すぎるため、脱脂力が強いのを探してしまうのです。

皮脂の取れ過ぎよりは、若干残っていた方がニキビにはまだましです。取りすぎるとそれ以前より皮脂が過剰分泌されやすくなるからです。

それに一時的に乾燥し過ぎると、その時は肌の防御力が落ちてしまいます。その間は皮膚が敏感で傷つきやすく、ニキビ以外の肌トラブルを招くかもしれません。

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